Ik heb dat roeiapparaat nu een week en ben al hartstochtelijk uitgelachen om mijn prestaties. In het kader van de opbouw roei ik nu 7 minuten per dag. Dan haal ik 480 meter (dus een snelheid van 4,1 km/h) en verbrand 29 Kcal. (248 Kcal. op uurbasis). En ook mijn hartslag overtreft moeiteloos die ene keer, 30 jaar geleden, toen ik op de kermis in de Hully Gully zat. Persoonlijk record op persoonlijk record dus, en dan te bedenken dat ik het daar helemaal niet voor doe. Ik roei puur voor de beweging en wat conditie.
Ik heb dan ook helemaal geen zin om mijn eetpatroon aan te passen. Op zondagen bijvoorbeeld, als wij graag een croissantje als ontbijt nuttigen, ’s middags een kaasplankje en later op de avond een bakje chips. Dat houden we er gewoon lekker in. Dan doe ik liever ’s avonds een extra ‘rondje Gardameer’ op de roeitrainer 
.